Das Prinzip
Nicht wegdrücken. Durchtragen.
Ein Verlangen ist eine Welle: Es steigt, bricht, verebbt. Der Höhepunkt liegt bei Minute zwei bis vier – danach geht es bergab, von allein. Du musst nur da durch. Welle macht diese Minuten sichtbar und begreifbar, statt dich mit ihnen allein zu lassen.
Wie es wirkt
Die Welle sinkt. Das ist dein Timer.
Ein Druck – und der Bildschirm wird ruhig. Eine Welle steht hoch im Bild und sinkt über fünf Minuten sichtbar ab. Der Wasserstand ist die Zeit. Dein Atem folgt der Bewegung, sanft geführt. Kein Countdown, der drückt. Nur eine Welle, die geht.
Deine Gründe. Deine Stimme.
Im Craving vergisst du, warum.
Deshalb erinnert Welle dich – mit deinen eigenen Worten. Deine Gründe, deine Fotos, und eine Sprachnachricht, die du an dich selbst aufnimmst, für genau diesen Moment. „Sprich mit dem Ich, das gerade ein Craving hat. Es wird dir zuhören.“
Datenschutz
Alles bleibt auf deinem Gerät.
Keine Cloud. Kein Account. Keine Anmeldung. Deine Gründe, deine Stimme, deine Wellen – nichts davon verlässt dein Telefon. Niemand erfährt, dass du Welle benutzt. Auch wir nicht.
Keine Streaks
Gezählt werden gewonnene Kämpfe.
Welle zählt keine cleanen Tage. Ein Rückschlag löscht hier nichts. Was bleibt, ist jede Welle, die du überstanden hast – und das Muster, das dir zeigt: Sie werden seltener und schwächer.